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Ácido úrico alto: qué comer y cómo organizarte

Ácido úrico alto: qué comer y cómo organizarte

Te han visto el ácido úrico alto. En una tarde sabes qué comer, y el lunes empiezas con el menú y la compra hechos.

✓ Qué comer a diario, qué con medida y qué de vez en cuando, en un semáforo

✓ Menú de la semana con lista de la compra que se hace sola

✓ 20 recetas sencillas y una guía para comer fuera

€9,90

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Agotado

Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.

Precio de lanzamiento hasta el 31/10. Después, 14,90 €.

Pago único · Descarga inmediata · PDF y herramientas web, sin crear cuentas

Qué recibes

La guía (PDF, 34 páginas): entiendes tu cifra y sabes qué comer.
Planificador de menús (web): eliges platos y sale la lista de la compra.
Recetario (PDF, 28 páginas): 20 recetas y 2 semanas de menú.
Comer fuera (PDF móvil + tríptico): bar, menú del día y celebraciones.
Mi seguimiento (web): tus analíticas ordenadas para la consulta.
Empieza aquí: qué abrir y en qué orden.

Cómo te llega

Al terminar el pago ves el enlace de descarga y te llega también por email. Los PDF se abren en el móvil o el ordenador. El planificador y Mi seguimiento se abren en el navegador desde un enlace, sin registrarte.

Para quién es

Adultos a los que les han visto el ácido úrico alto en una analítica y no tienen gota diagnosticada.

Si tienes gota diagnosticada, enfermedad renal, cálculos renales, estás embarazada o necesitas un plan individual, sigue la pauta de tu equipo sanitario.

Derecho de desistimiento

Es contenido digital que recibes al momento. Antes de comprar marcas una casilla para aceptar que la descarga empiece ya y que, por eso, pierdes el derecho de desistimiento de 14 días. No hay devoluciones una vez comprado.

Ver todos los detalles

Te han dicho que tienes el ácido úrico alto. ¿Y ahora qué comes?

Salió en la analítica. En la consulta te dijeron que cuides la alimentación y poco más. Buscas en internet y cada lista de alimentos prohibidos dice una cosa distinta.

Página de la guía: qué significa tu analítica

Sin un plan, acabas comiendo lo de siempre

La carne roja, el marisco, la fruta, la cerveza sin alcohol: cada día oyes una norma suelta. No sabes por dónde empezar, y en el súper o en el bar vuelves a dudar.

En una tarde sabes qué comer. El lunes empiezas con todo hecho.

La guía te explica tu cifra y qué cambiar primero, con un semáforo de alimentos para el día a día. El planificador monta tu semana con recetas sencillas y te da la lista de la compra por secciones del súper, ajustada a cuántos sois en casa.

Página de la guía: el semáforo de alimentos

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Ingredientes de supermercado

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Todo lo que hay en el pack

PDF · 34 páginas

La guía

Tu cifra, las cinco palancas, qué beber, el semáforo y tu plan de cuatro semanas.

Herramienta web · la pieza clave

Planificador de menús

Eliges platos y la lista de la compra sale sola, ordenada y para cuántos sois.

PDF · 28 páginas

Recetario

20 recetas sencillas y dos semanas de menú con su lista de la compra.

PDF móvil + tríptico

Comer fuera

Qué pedir en el bar, en el menú del día y en celebraciones, con dos pedidos de ejemplo.

Herramienta web

Mi seguimiento

Apuntas tus analíticas y llegas a la consulta con tus dudas ordenadas.

Tenerlo todo en un sitio

	Este pack	Por tu cuenta
Pensado para ácido úrico alto sin gota
Menú de la semana ya montado
Lista de la compra automática
Qué pedir cuando comes fuera

Preguntas frecuentes

¿Me va a bajar el ácido úrico?

No te prometo una cifra. Te doy un plan de alimentación basado en guías y estudios, que van citados al final de la guía. Cómo responde tu cuerpo lo veréis tú y tu médico en las siguientes analíticas.

¿Sirve si tengo gota?

No está pensado para gota diagnosticada. En ese caso sigue la pauta de tu equipo sanitario.

¿Tengo que dejar o cambiar mi medicación?

No. No empieces, dejes ni cambies ningún medicamento por algo que leas en el pack. Eso se decide en consulta.

¿Funciona en el móvil?

Sí. Los PDF se leen en el móvil y el planificador y Mi seguimiento se abren en el navegador. Lo que apuntas se guarda en ese navegador.

¿Necesito comprar algo especial?

No. Las recetas usan ingredientes de cualquier supermercado.

¿Es una suscripción?

No. Pagas una vez y el pack es tuyo.

¿Puedo devolverlo?

Es contenido digital que recibes al momento. Al comprar aceptas que la descarga empiece ya y pierdes el derecho de desistimiento, así que no hay devoluciones.

¿Quién lo ha hecho?

Manuel Díaz Ortiz, estudiante de Nutrición Humana y Dietética. No es dietista-nutricionista titulado y la guía no ha pasado la revisión de un profesional independiente. Está hecha a partir de las guías y estudios que se citan al final.

No esperes a la cita si una articulación de repente duele mucho y se hincha, se enrojece o está caliente, sobre todo con fiebre. Acude a tu centro de salud o a urgencias.

Empieza el lunes con el menú y la compra hechos

9,90 € hasta el 31 de octubre. Después, 14,90 €.

Comprar el packPago único · Descarga inmediata

Material educativo para adultos con el ácido úrico alto sin gota diagnosticada. No diagnostica ni sustituye la consulta con tu médico o con un dietista-nutricionista.

Fotos de las recetas generadas con IA.